生活篇: 如何適應(yīng)新的校園環(huán)境？

第一次離家遠(yuǎn)行的入學(xué)旅程，是大學(xué)生獨(dú)立處理事情的開始。入校后能否迅速地了解和熟悉校園環(huán)境，將決定大學(xué)新生能否在這個(gè)環(huán)境中自如地生活、學(xué)習(xí)。

從高中升入大學(xué)的新生，絕大多數(shù)年齡在十八、九歲左右，很少有單獨(dú)外出旅行的經(jīng)驗(yàn)，所以入學(xué)旅程中一般由父母或親戚陪同。但那些能將入學(xué)旅程看作鍛煉獨(dú)立處事能力的同學(xué)反而上了人生有益的一課。很多大學(xué)生在談到入學(xué)旅程時(shí)認(rèn)為，第一次獨(dú)自離家遠(yuǎn)行，的確對自己沒有多大的信心，但是經(jīng)過這第一次獨(dú)立處理事情的鍛煉，如買車票、轉(zhuǎn)車簽票、托運(yùn)行李等等，就覺得自己有點(diǎn)兒像個(gè)大人了。而這種感覺正是他們走向成熟的良好起點(diǎn)。

如果說入學(xué)旅程是大學(xué)生獨(dú)立處理事情的開始，那么入校后能否迅速地了解和熟悉校園環(huán)境，則決定了大學(xué)新生能否在這個(gè)環(huán)境中自如地生活、學(xué)習(xí)。

首先要盡快熟悉校園的“地形”。有的新生入校后一安排好行李，馬上就到校園的各處熟悉情況，例如，了解教室、圖書館、商店、郵局在什么地方，食堂什么時(shí)候開飯，如何購買澡票，甚至學(xué)校有幾個(gè)門等等，都在短時(shí)間內(nèi)了解清楚。這樣，在辦理各種手續(xù)、解決各種問題的時(shí)候就會比別人更順利、更節(jié)省時(shí)間。

與此相反，某些大學(xué)新生顯得非常拘謹(jǐn)，生怕走遠(yuǎn)一點(diǎn)兒就會迷路，又不好意思開口向別人尋求幫助，最后不得不盡量少走動(dòng)、少說話，實(shí)在迫不得已就跟在別人的后面。

其次，要多向高年級的同學(xué)請教。直接向高年級的同學(xué)請教是熟悉校園環(huán)境的一個(gè)最快捷的方法，一般來說，高年級的同學(xué)都比較愿意把他們的經(jīng)驗(yàn)傳授給新生，以幫助他們盡快適應(yīng)校園生活，盡量少走彎路。另外，向自己的同鄉(xiāng)請教也是不錯(cuò)的選擇。

最后，在班級中擔(dān)任一定的工作，也能幫助你盡快適應(yīng)校園生活。對環(huán)境適應(yīng)快的大學(xué)新生，很快就成為班級中的核心人物，并擔(dān)任一定的班級工作。這樣與老師、同學(xué)接觸得越多，掌握的信息越多，鍛煉的機(jī)會也越多，能力提高很快，自信心也就逐漸建立起來了。

如何安排課余時(shí)間?

豐富多彩的大學(xué)課余生活令人眼花繚亂，怎樣才能安排好自己的課余時(shí)間呢？

大學(xué)校園的課余生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動(dòng)之外，還有各種各樣的講座、討論會、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)等。這些活動(dòng)對于大學(xué)新生來說，的確是令人眼花繚亂，對于如何安排課余時(shí)間，大學(xué)新生常常心中沒譜。如果完全按照興趣，隨意性太大，很難有效地利用高校的有利環(huán)境和資源。

要合理地安排課余時(shí)間，首先對自己在近期內(nèi)的活動(dòng)有一個(gè)理智的分析�？纯醋约航�期內(nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo)，長遠(yuǎn)目標(biāo)是什么，自己最迫切需要的是什么，各種活動(dòng)對自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時(shí)間安排，并且在執(zhí)行計(jì)劃中不斷地修正和發(fā)展。

另外，最好能專門制訂一份休閑計(jì)劃，對一些較重大的節(jié)假日和休閑項(xiàng)目做出妥當(dāng)?shù)陌才�，這樣能使你的休閑和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行，使身心得到有效地放松和調(diào)適。而且，你一旦制訂出了既愉快又切實(shí)可行的休閑計(jì)劃，那么在這一時(shí)間尚未到來之前，你的心情會是愉快而充實(shí)的，能精神振奮地投入到學(xué)習(xí)和工作之中。

要留出足夠的時(shí)間來進(jìn)行體育鍛煉，最好能根據(jù)自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個(gè)體育鍛煉計(jì)劃，務(wù)必?fù)碛幸粋�(gè)健康強(qiáng)壯的身體。要知道，身體是從事一切活動(dòng)的“本錢”，也是一個(gè)人心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。

大學(xué)新生要善于利用課余時(shí)間，開展一些有益的文娛活動(dòng)，如唱歌、跳舞、下棋等；盡量培養(yǎng)自己有多種興趣愛好，這樣可以使你的生活充實(shí)豐富、生機(jī)勃勃。若能夠擁有一項(xiàng)或多項(xiàng)自己有興趣而又擅長的愛好，那是再好不過的了。有些同學(xué)能寫得一手好書法，或制得出精妙的手工藝品，或打得一手好乒乓球，這無疑會給他們的人生增添無窮的樂趣，也有利于建立自信心，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。

此外，還可以利用課余時(shí)間閱讀一些自己喜歡的書籍報(bào)刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對大學(xué)新生身心的健康發(fā)展非常有利。 

學(xué)習(xí)篇:

如何進(jìn)行大學(xué)學(xué)習(xí)？

新學(xué)期伊始，校園里來了一群略帶稚氣的莘莘學(xué)子，他們充滿對大學(xué)生活的新奇，滿懷對新知識的強(qiáng)烈渴望和對未來人生的美好憧憬。

怎樣進(jìn)行大學(xué)學(xué)習(xí)？

及時(shí)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法，適應(yīng)大學(xué)教法和學(xué)習(xí)方法可能是新同學(xué)適應(yīng)新環(huán)境必須做出的選擇。大量調(diào)查分析表明，大學(xué)一年級新同學(xué)存在學(xué)習(xí)方面的問題，主要表現(xiàn)為：因就讀的專業(yè)不是自己的志愿，于是缺乏學(xué)習(xí)熱情和興趣，學(xué)習(xí)態(tài)度消極；對大學(xué)的教法和學(xué)習(xí)方法感到茫然，甚至無所適從。

新同學(xué)們完成中學(xué)學(xué)業(yè)，跨入大學(xué)學(xué)習(xí)深造，這說明了同學(xué)們已經(jīng)長大，再也不是父母面前的嬌孩子，且從報(bào)到之日起，就意味著自己已開始了獨(dú)立的學(xué)習(xí)、工作生涯，并將逐漸以一個(gè)有責(zé)任心、對自己的行為負(fù)責(zé)的形象出現(xiàn)在父母、親屬、師長、同學(xué)、朋友面前。在大學(xué)生活開始之初，遇到需適應(yīng)的新問題，這是自然的事情，也必須學(xué)會并能游刃有余地處理好學(xué)習(xí)問題。

中學(xué)時(shí)代朦朧的專業(yè)概念在大學(xué)中已變得十分清晰，但要提醒的是，隨著我國各專業(yè)口徑越來越寬，課程設(shè)置強(qiáng)調(diào)適應(yīng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會的發(fā)展，強(qiáng)調(diào)文化素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和能力，使學(xué)生全面發(fā)展。從現(xiàn)代社會對人才的需求趨勢看，人才的概念并不完全等同于專才，青年人視野要廣闊，知識面也要盡量擴(kuò)大一些，“人要全面發(fā)展，不管你是做哪一行哪一個(gè)專業(yè)，只懂你那個(gè)領(lǐng)域的專業(yè)，別的什么都不懂，是不行的。要注意全面發(fā)展，學(xué)文科的要懂一點(diǎn)科學(xué)技術(shù)知識，學(xué)理科的要懂一點(diǎn)文科的知識，不管學(xué)什么專業(yè)的都要有一些文化藝術(shù)方面的愛好和修養(yǎng)，這是現(xiàn)代社會的需要”。興趣是可以培養(yǎng)的，少數(shù)新同學(xué)完全沒有必要因?yàn)樽约旱膶�業(yè)不如意就自怨自艾，一蹶不振。

大學(xué)的環(huán)境有別于中學(xué)。在中學(xué)里，有任課老師、班主任管著；在家里，有爸媽操心，從學(xué)習(xí)到生活，一概不用考慮，一心讀書就行。在大學(xué)里，遠(yuǎn)離父母，除了要學(xué)會自己照顧自己，管理自己，管好生活以外，更要善于管好學(xué)習(xí)。大學(xué)老師主要傳授學(xué)習(xí)方法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析、歸納、推導(dǎo)，知識的獲取更多地要靠自己去做，學(xué)會培養(yǎng)自己獲取知識和信息的能力，即所謂“學(xué)會學(xué)習(xí)”。有人說“大學(xué)是研究和傳授科學(xué)的殿堂，是教育新人成長的地方”，在這里，學(xué)習(xí)的概念不僅僅指課堂里的內(nèi)容、教科書里的內(nèi)容，還包括其他方面，如泡圖書館、做實(shí)驗(yàn)、參加豐富多彩的課外活動(dòng)及各類競賽，參與各種集體和社團(tuán)活動(dòng)，聆聽各類講座，搞社會調(diào)查等，更可以和同學(xué)、師長廣泛交往，互相切磋，相互交流，古人云“三人行，必有吾師”嘛。學(xué)習(xí)的內(nèi)容變得這么寬廣，學(xué)習(xí)方式是如此有趣，同學(xué)們盡可在知識的海洋里暢快遨游。

大學(xué)，是一片神奇的土地，在這塊土地上辛勤耕作，自會“種瓜得瓜，種豆得豆”；大學(xué)，是一個(gè)鍛煉人的地方，在這里，你可以盡情施展自己的才華。

心理篇：

如何給自己先定位？

新學(xué)期來了，大學(xué)新生在開始豐富多彩的大學(xué)生活時(shí)，所面臨的首先將是一個(gè)適應(yīng)的過程，針對這個(gè)過程，我們有幾點(diǎn)建議：

首先，要迅速給自己定位。想要在專業(yè)知識上深入學(xué)習(xí)、在學(xué)術(shù)上有所突破的同學(xué)，就要了解本專業(yè)研究的概況，并找一些老師開出專業(yè)方面的書單，先對所學(xué)習(xí)的專業(yè)有一個(gè)全面而宏觀的了解。

而致力于學(xué)生工作的同學(xué)可以到學(xué)生會和社管會等學(xué)生組織報(bào)名參加學(xué)生干部的招募。但是，千萬不要以為大學(xué)4年時(shí)間很長，學(xué)習(xí)和工作兼顧，很有可能什么都做不好。先明確自己是怎么樣的個(gè)性、要做什么再行動(dòng)吧。

其次，選擇學(xué)生社團(tuán)要考慮個(gè)人的特點(diǎn)。在大學(xué)里有很多社團(tuán)，從理論類到文藝、體育類應(yīng)有盡有。在開學(xué)初各大社團(tuán)“百團(tuán)大戰(zhàn)”般的招新活動(dòng)中，不要盲目地參加，甚至報(bào)上十來個(gè)社團(tuán)。社團(tuán)活動(dòng)會對你的個(gè)人時(shí)間、身體素質(zhì)和經(jīng)濟(jì)狀況有一定要求。根據(jù)自己的特點(diǎn)和愛好謹(jǐn)慎地選擇一兩個(gè)社團(tuán)參加是一個(gè)明智的選擇。

第三，要學(xué)會上網(wǎng)也要學(xué)會不上網(wǎng)。讀大學(xué)不上網(wǎng)不行。專業(yè)方面的信息和資料，以及校園里各種活動(dòng)信息都匯集在校園網(wǎng)上，通過網(wǎng)絡(luò)能節(jié)省寶貴的時(shí)間。但是，要懂得從網(wǎng)上下來這才叫真正會上網(wǎng)。整天泡在網(wǎng)上聊天、打游戲是極浪費(fèi)時(shí)間的，會上網(wǎng)的同學(xué)把網(wǎng)絡(luò)只當(dāng)作工具。

第四，花錢要精打細(xì)算。尤其是對于家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生，雖然通過“獎(jiǎng)、助、貸、勤”等方式能夠解決上學(xué)難的問題，但是超前消費(fèi)總有償還的一天。當(dāng)畢業(yè)之后，我們會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)掙得再多，錢還是不夠花。大學(xué)4年，是一個(gè)很好的鍛煉個(gè)人理財(cái)?shù)臋C(jī)會，要把有限的錢花在最需要的地方。

第五，學(xué)會獨(dú)立生活。對大多數(shù)學(xué)生來說，上大學(xué)是第一次離開父母，在生活上能夠自理不夠，還要能過得好。男生不要等到襪子都能站起來了才去洗衣服；女生也千萬不要為了苗條而不吃早飯。一日三餐不用奢華，但是一定要注意營養(yǎng)。 

大學(xué)四年應(yīng)該如何規(guī)劃？來到大學(xué)時(shí)，每一位學(xué)生首先要思考一個(gè)問題：“我將如何度過自己的大學(xué)生活？”進(jìn)入大學(xué)，并不意味著是12年寒窗苦讀的終結(jié)，而應(yīng)該是一個(gè)新的起點(diǎn)。大學(xué)里，同學(xué)們需要學(xué)習(xí)與完善自己的專業(yè)知識，需要培養(yǎng)和建立獨(dú)立生活的能力，需要明確和鞏固自己的人生價(jià)值觀念。當(dāng)然，最直觀的就是要為畢業(yè)后自己的發(fā)展（如就業(yè)、考研、出國）做好充分的準(zhǔn)備。那么在大學(xué)4年的學(xué)習(xí)生活中，如何能實(shí)現(xiàn)以上要求呢？大學(xué)新生從進(jìn)校第一天起．就應(yīng)為自己的大學(xué)入學(xué)幾個(gè)月或半年之后乃至大學(xué)四年間的學(xué)習(xí)生活作一個(gè)系統(tǒng)的規(guī)劃。

大一：打牢基礎(chǔ)。大一這個(gè)期間要著重了解自己所學(xué)專業(yè)的基本信息，觀念上將“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，腳踏實(shí)地學(xué)好基礎(chǔ)課程，特別是英語和計(jì)算機(jī)。同時(shí)在不影響學(xué)習(xí)的情況下，積極地參加學(xué)校的各類組織和社團(tuán)活動(dòng)，從中我們可以得到很多的鍛煉。同時(shí)學(xué)會充分利用學(xué)校的資源如圖書館、海報(bào)欄、勤工助學(xué)服務(wù)等。

大二：承前啟后。在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)�業(yè)課過渡的準(zhǔn)備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。這一年，手中應(yīng)握有一兩張有分量的英語和計(jì)算機(jī)證書了，并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識多元化；同時(shí)，這個(gè)時(shí)期也是職業(yè)初步定向階段，可以開始嘗試兼職、社會實(shí)踐活動(dòng)，最好能在課余時(shí)間長時(shí)間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)相關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力。

大三：奮起直追。主動(dòng)加深專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，并把大四的課程盡量擠入大三這一學(xué)年，以便大四有相對寬松的時(shí)間求職或考研。關(guān)注就業(yè)動(dòng)態(tài)，與家人、老師一起評估職業(yè)發(fā)展方向；參加與職業(yè)發(fā)展相關(guān)的各種講座，學(xué)習(xí)寫簡歷和求職信，了解搜集工作信息的渠道并積極嘗試；和已經(jīng)畢業(yè)的校友、學(xué)長學(xué)姐了解往年的就業(yè)情況；參加實(shí)習(xí)，充實(shí)自信，力求一技之長。

大四，揚(yáng)帆千里。目標(biāo)既已鎖定，該出手時(shí)就出手了。求職的，編寫好個(gè)人求職材料，進(jìn)軍招聘活動(dòng)，積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司信息，多到求職網(wǎng)站和論壇轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，你自然會享受到勤勞的果實(shí)；考研和出國的，現(xiàn)在就是沖刺期，下足功夫，爭取把目標(biāo)拿下來。在同學(xué)們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉(zhuǎn)向的時(shí)候，畢業(yè)論文這一關(guān)可馬虎不得，這是對大學(xué)四年學(xué)習(xí)的一個(gè)檢驗(yàn)，要對自己負(fù)責(zé)，別“剪刀加漿糊”就糊弄過去，想想被評上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊。只要在大學(xué)前三年都能認(rèn)真踐行自己計(jì)劃的同學(xué)，相信大四就是你收獲的季節(jié)了。

為了在大學(xué)期間能夠更好地完成學(xué)業(yè)，使我們的大學(xué)生活更加充實(shí)，我們現(xiàn)在就應(yīng)當(dāng)為以后的四年大學(xué)生活作好一個(gè)總體的規(guī)劃，并去實(shí)現(xiàn)這個(gè)規(guī)劃中的每條內(nèi)容。