職場“負能量”并非洪水猛獸，它慢慢襲來，潛移默化地改變著你的心態(tài)；負能量的受害者不限年齡，不限男女，小心臟一旦脆弱，負能量便會乘虛而入。因而，職場“正能量”變得尤為重要。人力資源專家表示，職場負能量危害大，職場人除了躲避，還需學著將其轉(zhuǎn)化成正能量，保護自己，有益他人。

換個角度，換種心情

幸吉

國有企業(yè)普通員工

幸吉轉(zhuǎn)換正能量的方法是：“在郁悶的時候，不妨換種心情來看問題。沒趕上前一趟公交，但是我卻吃了早飯，還利用間隔的時間買了一瓶水，否則45分鐘的車程不得餓死渴死？事后再苦惱也沒有任何的作用，不但愁了自己，還影響了他人。這樣安慰自己，心理上的坎兒很快就能邁過去了�！�

“菜鳥”身上的正能量

阿衡

培訓機構(gòu)主管

阿衡是新來的90后，與辦公室里頭70后、80后的“老人”相比，簡直是個愣頭青，有時還有點“二”。

同事們對他的徹底改觀還是源于最近接到的一個大任務(wù)。為了搞評比，領(lǐng)導要求準備很多材料。忙不過來，就得加班加點。有些同事一到下班的點兒，找準時機就開溜了，只有阿衡，每次主動要求加班，幫忙準備材料、復(fù)印、打印，連著一周加班到晚上10點。問他這么拼命干嘛，他憨厚地說：“作為新人，辛苦點是應(yīng)該的�！敝魅慰吹剿�的努力，待領(lǐng)導開表彰會時，便將阿衡的名字作為先進提交了上去，對老同事們觸動很大。

專家點評

辦公室急需“正能量”

國企人事主管王女士

職場能量對個人和公司的影響是不言而喻的，如果一個團隊中有一個甚至幾個總是無所事事又喜歡論人是非，對公司各種情況多予指責的人，團隊中其他的人怎么能夠持續(xù)地保持努力工作、敬事愛崗的狀態(tài)呢？所謂“三人成虎”，時間久了，員工必定會產(chǎn)生些許負面的看法，甚至成為這些負能量團隊中的一員，波及更大。

對待團隊，盡管公司不同，要求也會千差萬別，但是積極、樂觀、互助、勤奮以及開放的心態(tài)和態(tài)度，良性的競爭等等這些是大家都倡導與希望的，具有這些特質(zhì)的團隊注重成長會多于注重成績，注重進步會多于注重晉升。而團隊成員之間也會是健康而積極的團隊關(guān)系。

領(lǐng)導者的狀態(tài)很重要

對于團隊的管理者，給予自己的成員什么樣的職場能量更是特別的重要，因為團隊領(lǐng)導者的狀態(tài)往往就是這個團隊的狀態(tài)。一個只會批評、譏諷的團隊管理者如何能夠帶領(lǐng)出一個自信且充滿斗志的團隊？一個管理者當然會有長于員工的技能和能力，這樣的優(yōu)秀應(yīng)該更多地表現(xiàn)為對團隊成長的責任，對團隊成員的責任。一個富有責任的管理者會更多地去關(guān)注團隊及團隊成員，如何用健康的心態(tài)以及正面的能量來成長和壯大。

擇其善者而從之

作為職場人，我們都不可避免地在接受并釋放著職場能量，關(guān)鍵是身處其中的我們用什么樣的態(tài)度去接受和釋放這些能量，以致去影響他人或者被他人影響。

如果你的身邊也有這樣一種同事，他們關(guān)心別人的言行舉止多于關(guān)心自己的工作，談?wù)摴�司的是非多于談�(wù)撟约旱穆氊�，那你就�?yīng)該小心了，別讓他們所傳遞的這些與工作和工作職責無關(guān)的情緒影響到你職場進步的節(jié)奏；如果你的上司將批評與責罵作為常規(guī)性督促你進步的方法，用他所謂的經(jīng)驗和閱歷對你的工作一味進行打擊的時候，請認真考慮一下你希望得到怎樣的職場引導與帶領(lǐng)。

要時常提醒自己正在接受和釋放怎樣的職場能量。就像古人說的那樣，擇其善者而從之。如果恰好碰到了“其不善者”，要學會遠離他們，不要被那些所謂的“負能量”阻礙你的腳步。更要學會接受正面的職場能量，保護自己，有益他人。